Використовуйте одну ефірну олію
Догляд за обличчям
Складна ефірна олія своїми руками, формула для обличчя зазвичай складається з 3 крапель однієї ефірної олії + 10 мл олії-носія, а потім нанесіть її на обличчя за допомогою рослинних засобів для догляду за шкірою.
Бережіть своє тіло
Формула для тіла зазвичай складається з 5 крапель однієї ефірної олії + 10 мл олії-носія, яку також рівномірно наносять на тіло та можна масажувати, щоб сприяти поглинанню.
Використання ароматерапії
Односторонні ефірні олії можна розчинити у воді за допомогою спеціальної ароматерапевтичної печі або 3-5 краплі кожного разу, помістити в зволожувач, і пара буде розсіюватися в повітрі.
Інгаляційний спосіб
Налийте киплячу воду в скляний або порцеляновий таз, виберіть 1-3 видів ефірних олій, щоб капнути в гарячу воду, загальна кількість крапель не перевищує 6 крапель, і ретельно перемішайте ефірні олії. Накрийте всю голову й раковину великим банним рушником і дихайте по черзі через рот і ніс протягом 5-10 хвилин.
