Одностороння ефірна олія – це проста рослинна ефірна олія, як правило, 100% чистоти, не може використовуватися безпосередньо на шкірі, зазвичай додається в косметику, зазвичай змішується з базовою олією для використання, як правило, не може перевищувати 5 крапель, тіло не може перевищувати 10 краплі (20 крапель на 1 куб. см).
1. Купальний спосіб
Примітки:
Замочіть у воді на 15-20 хвилин, бажано не менше 15 хвилин. Не купайтеся частіше 3 разів на тиждень. Температура води становить 28-35 градусів за Цельсієм для ванн для релаксації та 35-39 градусів за Цельсієм для оздоровчих ванн, але будьте обережні, щоб не замочуватися надто довго, коли температура висока, і не використовуйте гарячу воду вище 35 градусів, якщо у вас проблеми з серцем або варикозне розширення вен.
Метод:
1. Капніть прямо у ванну:
Спочатку додайте воду, а потім безпосередньо додайте 3-4 крапель основного розчину ефірної олії. Оскільки ефірні олії нерозчинні у воді та утворюють плівку на воді, ви не можете додавати занадто багато, 6 крапель – це верхня межа, і розбийте плівку ефірної олії вручну. Якщо його використовують діти віком 5-12 років, його необхідно розбавити базовою олією і додати у воду, а доза повинна бути меншою.
2. Формула ефірної олії:
З 10 мл базової олії це також чудова олія для масажу тіла. Якщо у вас чутлива шкіра, найкраще розбавити його 10 мл олії-носія або цільного молока (не можна використовувати знежирене молоко, оскільки жир може розчинити ефірні олії), перш ніж вилити у ванну. Якщо ви хочете прийняти пінну ванну, налийте рідину для пінної ванни в кришку пляшки, потім додайте дві краплі ефірної олії в кришку, перемішайте та вилийте у ванну.
2. Ванночка для ніг
До 6 крапель на таз з водою
1. Пітливість ніг: 6 крапель лаванди або кипариса
2. Авітаміноз: 6 крапель чайного дерева
3. Сидяча ванна
1. Геморой: 2 краплі кипариса + 2 краплі ладану + 2 краплі ялівцю + 1 горщик води
2. Цистит і уретрит: 2 краплі ладану + 2 краплі евкаліпта + 2 краплі сандалового дерева + 1 горщик води
Примітка:
Ароматерапія повинна використовуватися тільки як допоміжна терапія, тому у важких випадках обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
По-четверте, звертайтеся безпосередньо
Змочіть ватний тампон безпосередньо в чистій ефірній олії та нанесіть його на ділянку, яку потрібно обробити. Тільки дві ефірні олії, лаванди і чайного дерева, можна застосовувати безпосередньо для лікування невеликих опіків, укусів комах, бородавок, мозолів і інфекцій нігтів. Кілька прищів також можна помітити безпосередньо за допомогою олії чайного дерева. Будьте обережні, використовуйте ватні палички замість пальців, а область нанесення не повинна бути занадто великою.